<script type="text/javascript">
var href   = 'http://test.ru'; //Ваша новая ссылка
var name = 'Новое имя'; //Ваше новое имя ссылки
$('a.forumBar:contains("Форум")').attr('href', href).text(name);
</script>

<script type="text/javascript">   
   var name = 'Новое имя'; //Ваше новое имя ссылки   
   var title = 'Навигация'; //Название блока
   var wi = '100'; //Ширина блока
   var hi = '100'; //Высота блока
   var context = '<a href="#">Ссылка 1</a><br/><a href="#">Ссылка 2</a><br/><a href="#">Ссылка 3</a>'; //Контент блока
     
   $('a.forumBar:contains("Форум")').attr('class', 'forum_ajax_xxx').text(name).attr('href', 'javascript://');
   $('.forum_ajax_xxx').click(function(){
    new _uWnd('ajax',title,wi,hi,{autosize:false,modal: false,close:true,header:true,nomove: false,fixed:true}, context);
   });
   </script>